تبلیغات
وبلاگ جامع علمی و کامپیوتر - دیابت
 
وبلاگ جامع علمی و کامپیوتر
Technology For All
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : Milad
مطالب اخیر
نویسندگان
نظرسنجی
وبلاگ و مطالب آن در چه حدی می باشد؟





برچسبها
جمعه 21 بهمن 1390
دیابت دارید ورزش کنید. فعالیت بدنی لازم را برای اثرات مطلوب روی دیابت باید حداقل 30 دقیقه در روز طول بکشد. می توانید این 30 دقیقه را به سه جلسه 10 دقیقه روزانه تقسیم کنید.
در طول ورزش به میزان کافی آب در دسترس داشته باشید و از همان ابتدای شروع ورزش به صورت جرعه ای مکرر آب مصرف کنید. همچنین حتماً 2 ساعت پس از شروع ورزش به مقدار کافی آب و مایعات بنوشید.
انجام ورزشهای قدرتی مثل وزنه برداری ممکن است برای جوانان مبتلا به دیابت قابل قبول باشد، در مورد دیابتی های مسن تر یا کسانی که به مدت طولانی دیابت دارند یا دچار عوارض دیابت شده اند، اصلاً مجاز نیست.
اگر شما دچار عارضه چشمی دیابت شده اید باید حتی المقدور از پرداختن به ورزشهای سنگین خصوصاً ورزشهایی که فشار داخل چشم را در اثر زور زدن بالا می برند خودداری کنید.




نوع مطلب : مقالات علم پزشکی، 
برچسب ها : دیابت،
لینک های مرتبط :
شنبه 14 مرداد 1396 04:27 ب.ظ
Hi! Quick question that's entirely off topic. Do you know how to make your site mobile friendly?
My web site looks weird when viewing from my iphone.
I'm trying to find a theme or plugin that might be able to resolve this issue.

If you have any recommendations, please share. Thank you!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





موضوعات
صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه